Eilen olin pumpissa ensimmäistä kertaa reiluun kahteen viikkoon. Tämmöinen tauko johtui siitä, että teloin kevyesti mun olkapään viime kerralla kun en huomannut vaihtaa painoja kun siirryttin reisilihaksista ojentajiin.
Edelliskerrasta oli ohjelma vaihtunut ja olin onnellisesti aivan pihalla joissain kohtia. Esimerkiksi hartioitten kohdalla jätin homman lähes kokonaan tekemättä, sillä en meinannut päästä jyvälle. Tätä lukuun ottamatta tykkäsin kyllä uudesta ohjelmasta (ihan senkin takia, että kyykyt eivät olleet tappavia) Lisäksi lisäsin painoa selkiin: ennen mulla on ollut tangossa yhteensä 5 kiloa ja eilen lisäsin painoa 7 kiloon ja kyllä sen huomaakin, kun lavat ovat vähän jumissa.
Seuraavan kerrab meen pumppiin luultavasti vasta perjantaina, vaikka alunperin tarkoitus oli mennä huomenna, mutta luulenpa, että reidet ovat sen veran tönköt huomennakin, että on turha mennä. No, keskiviikko sh'bamiin, vaikka mikä olis!
Painoasiaa vielä:
Oon ylpee ittestäni, sillä mun aamupainokin on alkanut olemaan 38! Päivästä riippuen vaaka saattaa näytää 37,5, mutta harvemmin. Kerran iltapaino on ollut 39 kiloa, joten suunta on oikea (:
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti