Ruokapäiväkirja part 4

Päivä 7.(11.1.2012), Aamupaino 36,5 kg

1½ Ruisleipä + voi + juusto
2 dl Juissia
1,5 dl Vissyä
1 dl Maitoa
2 Kalapullaa
Pieni lautasellinen muroja
Hivenen alle puoli lautasellista lihapullapyttipannua
3,5 dl Juissia
2 Keksiä
1 Ruisleipä + voi + juusto

Join 8 dl
Iltapaino 36,5 kg

Päivö 8. (12.1.2012) Aamupaino 36,5 kg

1½ Ruisleipää + voi + juusto
2 dl Juissia
Näkkileipä + voi
1 dl Maitoa
2 Välipalapatukkaa
3 dl Vissyä
 Lautasellinen spagettia ja jauheliha kastiketta
2 dl Juissia
1 Keksi
4½ dl Juissia
1½ Ruisleipää + voi + juusto

Join: 1,2 l
Iltapaino 37 kg

>> Ah tätä riemua, paino on vihdoin alkanut nousemaan! Toivon vaan ettei tule mitään ikäviä takapakkeja, koska oon tästä suhteellisen riemuissani.
Aloitin myös kevyen iltajumpan, sillä elättelen jo toiveita että voin palailla ryhmäliikuntatunneille koeviikon (eli n. 2½ viikon päästä) jälkeen huoletta. Jumppaan kuuluu: 20 vatsalihasta ja 20 punnerrusta (miesten), viikonloppuna ajattelin etsiä kaappien kätköistä käsipainot.
Palaillaan taas lauantaina, toivottavasti saan siihen mennessä myös aamuisin vaa'alta lukeman 37 kg.